Beneficios del café
Desde siempre , el café ha sido una bebida muy controversial. antiguamente se decía que era muy dañino para la salud , pero recientemente se ha descubierto que esto no es así ;por el contrario , despertar con un humeante y aromática taza de café puede beneficiarnos enormemente . es cierto que la cafeína puede afectar nuestro sistema nervioso , ocasionando insomnio y la aceleración de los latidos, pero esto sucede solo si se consume en cantidades muy altas . si eres una persona sana , puedes consumir café moderadamente , sin temor alas consecuencias .
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